Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – 2021

Wiosenny przepis - szparagi w szynce parmeńskiej

Korzystając z sezonu na szparagi, przedstawiam Wam kolejny pomysł na ich wykorzystanie w kuchni. ?

Przeciwstawne smaki potraw

Jednymi z najbardziej lubianych połączeń są pizza z colą ? ➕ ? oraz gorzka kawa ze słodkim ciastem ☕️ ➕ ?. Zastanawialiście się kiedyś, czemu tak jest ❓

Dzień Dziecka

Z okazji Dnia Dziecka zapraszam wszystkie maluchy na bezpłatne konsultacje dietetyczne! ??

Wiosenny przepis - szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Kolejna odsłona szparagów w roli głównej - tym razem w połączeniu z komosą ryżową i jajkiem w koszulce. ??

Wpływ spiruliny na odporność

Czwartym elementem pomocnym w budowaniu odporności, na którym się skupimy, jest spirulina. ?

Wiosenny przepis - cynamonowe placuszki z marchewki

Kto ma ochotę na szybkie i pyszne cynamonowe placuszki z marchewki? ?☺️

Wiosenny przepis - makaron z indykiem w porach ze szparagami

Wiosenny pomysł na obiad z wykorzystaniem szparagów i pora. ??

Wiosenny przepis - sałatka z rukoli, truskawek i twarogu

Bohaterem dzisiejszego wiosennego przepisu są pyszne, rodzime, soczyste truskawki! ?

Rodzinna zmiana nawyków żywieniowych

Nie tylko Podopieczni korzystają na fachowej pomocy dietetyka, ale również często całe rodziny! ❤️

Dzień Mamy

Z okazji Dnia Mamy mam dla Was wyjątkowy pomysł na prezent. ???

Wiosenny przepis - omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Wśród sezonowych warzyw w tym momencie królują szparagi. ? Przedstawiam Wam pyszny pomysł na wykorzystanie ich w formie dodatku do omletu. ?

Międzynarodowy Dzień Herbaty

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Herbaty. ☕️ Z tej okazji zwrócę Waszą uwagę na szereg prozdrowotnych właściwości tego napoju i przedstawię kilka ciekawostek. ?

Sezonowe przepisy

Maj to najlepszy moment aby zacząć wykorzystywać sezonowe owoce i warzywa. ???

Jak prawidłowo przechowywać żywność?

Przygotowałam dla Was istną skarbnicę cennych wskazówek, gdzie prawidłowo powinniśmy przechowywać produkty spożywcze, aby uniknąć ich psucia lub utraty wartości odżywczych. ???

Międzynarodowy Dzień Hummusu

Z okazji Międzynarodowego Dnia Hummusu przedstawiam Wam przepis na domową wersję pasty z ciecierzycy. ☺️

Back

POKAŻ