Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – 2021

Letni przepis - sałatka z arbuzem i serem Halloumi w sosie miętowym

W takie upalne dni nie ma nic lepszego niż orzeźwiająca sałatka. ???

Demencja, depresja a spożycie magnezu

Czym jest demencja i w jaki sposób możemy jej zapobiegać ❓

Skąd się bierze efekt jo-jo?

Dlaczego nieodpowiednio przeprowadzona redukacja skutkuje przybraniem dodatkowych kilogramów? ?

Dzień Lodów

Lato w pełni więc nie ma lepszej okazji do świętowania Dnia Lodów niż e-book z przepisami na ochłodę! ???

Glutamina sposobem na jesienne choroby

Choć lato w pełni ??, warto przed jesiennym sezonem zachorowań pomyśleć, jak można wzmocnić swoją odporność. ??

Letni przepis - kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami

Kolejny pomysł na wykorzystanie bogactwa sezonowych owoców! ?

Letni przepis - brzoskwiniowy sernik na spodzie brownie

Pora rozpocząć letni sezon sernikiem na zimno z soczystymi owocami! ??

Ćwiczyć często czy długo?

Jak powinniśmy ćwiczyć aby osiągnąć lepszy efekt? ? Częściej czy dłużej? ⏰ Mam dla Was odpowiedź na to nurtujące wiele osób pytanie! ?

Zaskakujące działanie melatoniny

Zapewne większości z Was melatonina kojarzy się ze snem. ? Jednak naukowcy zaskakują nas po raz kolejny! ?

Wiosenny przepis - budyniowe ciasto z truskawkami

Tym razem propozycja na zdrowe ciasto, idealne do kawki. ??

Wiosenny przepis - placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Sezon na truskawki w pełni, więc należy go jak najbardziej wykorzystać! ?☺️

Przepisy na posiłki potreningowe

Przedstawiam Wam darmowy e-book z przepisami na posiłki potreningowe. ??

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje! ?

Dzień Ojca

Z okazji Dnia Ojca podaruj mu coś najcenniejszego - troskę o zdrowie! ❤

Niedoczynność tarczycy - Wasze pytania i odpowiedzi specjalisty

Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechnym zaburzeniem. ? Niestety w internecie, najpopularniejszym obecnie źródle wiedzy, znajduje się wiele nieprawdziwych oraz sprzecznych informacji na ten temat ‼️

Back

POKAŻ