Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – 2024

Poznaj produkt - makaron z zielonego groszku GO VEGE

Pora na drugą odsłonę cyklu "Poznaj produkt"! 🤩 Dziś przyjrzymy się makaronowi GO VEGE Z ZIELONEGO GROSZKU, dostępnemu w Biedronce.

HIT CZY KIT - kefir wysokobiałkowy

Kefir wysokobiałkowy to kolejny proteinowy produkt na rynku. 🥛 Czy warto po niego sięgać? 🤔

Wiosenny e-book

Wiosna tuż tuż, a ja przygotowałam coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku! 🌸 🌷

Światowy Dzień Czekolady

Już jutro jedna z naszych ulubionych okazji - Dzień Czekolady. 🍫 Zatem podrzucam pomysł na pyszne świętowanie! 🤩

Deser jogurtowy - jak stworzyć z niego sycący posiłek?

Jak skomponować zdrowy i sycący deser, który zapewni dawkę energii na długi czas? 🤔 Wystarczy zawrzeć te składniki! 👇

Mity dietetyczne - kawa wypłukuje magnez

Pod niedzielną kawkę obalimy mit o tym, że wypłukuje ona magnez z organizmu. ☕

KOD RABATOWY do Strefy Supli!

W poprzedni weekend miałam przyjemność po raz kolejny wziąć udział w targach FIT RABATY organizowanych przez Ptak Outlet.🤩Poza rabatami otrzymanymi na stoisku, mam dla Was jeszcze jedną niespodziankę!🥳

Dieta na wiosnę

Waga po świętach zaskoczyła? 😱 Skorzystaj z pomocy dyplomowanego dietetyka, aby w prosty, smaczny i przyjemny sposób osiągnąć wymarzone efekty! 👩‍⚕️

Święta wielkanocne

🐣🌿🐇🌷

Święta, a dieta

Jak idą Wam przygotowania do świąt? 🐣🐇 Potrawy zaplanowane, lista zakupów gotowa ❓ 📄 Czas na nasze ostatnie rady, co robić, by nie przytyć w tym okresie i nie zaprzepaścić efektów diety. 🤔

Wielkanocny przepis - galaretka z kurczaka

Na wielkanocnym stole nie mogłoby zabraknąć galaretki! 🐣 Bogatobiałkowa wersja idealnie sprawdzi się przy dietach redukcyjnych. 👌 Porcja zawiera jedynie 230 kcal! 🤩

Wielkanocny przepis - frittata

Nietypowe danie, które wniesie powiew świeżości na wielkanocny stół! 🍳 Zaskocz swoich gości pysznym wypiekiem. 🤩 Porcja z poniższego przepisu na włoskiego kuzyna omletu i quiche dostarcza 400 kcal. 👇

Wielkanocny przepis - czekoladowe babeczki

Święta Wielkanocne kojarzą się ze stołem pełnym słodkości. 🧁 Poniżej propozycja na 16 sztuk pysznych i zdrowych babeczek, z których każda ma 150 kcal. 🥰

Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Na Międzynarodowy Dzień Szpinaku garść informacji o korzyściach dla zdrowia płynących z dzisiejszego bohatera. 🌱

Wielkanocny przepis - bigos z cukinii

Lekkostrawny bigos ucieszy każdego przy suto zastawionym stole. ☺️ W porcji zawartych jest 310 kcal oraz mnóstwo wartości odżywczych. 🤩

Back

POKAŻ