Szykuje się sobotnia domówka? 🥳 A może macie ochotę na ciepłą, ale szybką kolację? ☺️ Przedstawiam Wam 5 pomysłów na pyszne tortille z 5 składników! 🤩 Który przypadł Wam najbardziej do gustu?😄
Kochani, w dniach 13.-24.09. przebywam na urlopie, więc na wszystkie próby kontaktu i wiadomości odpowiem po tym terminie. ☺️
Jesień to czas wzmożonej ilości zachorowań, więc podpowiem Wam jakimi sposobami możecie wspierać swoją odporność. 🛡
Z okazji piątku - diety z przymrużeniem oka. 😂 Co sądzicie o tym sposobie? 😂
Serię jesiennych przepisów rozpoczynamy od pysznego, rozgrzewającego curry. 🍲
Jesień to okres, w którym królują rozgrzewające i sycące zupy. 🍲 Jednak nie zawsze jest czas, aby przyrządzić tradycyjny bulion czy rosół jako podstawę do innych zup. ⏰ Ale nic straconego! ☺️
Już za moment nieubłaganie przyjdzie koniec wakacji i tym samym powrót najmłodszych do szkoły. 👩🏫 Żeby ułatwić rodzicom organizację poranków w biegu, przygotowałam dla Was e-book z pomysłami na zdrowe lunchboxy dla dzieci. 🥗
Pora obalić kolejny popularny mit, dotyczący zakazu łączenia pomidora z ogórkiem. 🍅➕🥒
Kochani, pamiętajcie, że zdrowie zależy w dużej mierze od naszych wyborów żywieniowych. 🥗🆚🍟 Warto kierować się zasadą 80/20 i rozważyć wpływ posiłku - czy nas nasyci, dostarczy niezbędnych składników odżywczych, poprawi stan zdrowia, czy wręcz odwrotnie. 🆘
Kolejny pomysł na wykorzystanie bogactwa sezonowych owoców!
Jogurty to świetny wybór na przekąskę. 🥛 Ale co do nich dodać, żeby stanowiły pelnowartościowy i smaczny posiłek? 🧐 Sprawdźcie 5 pomysłów! 👇
Im gorszy stan mikrobioty jelit, tym więcej chorób i zaburzeń w organizmie! 🆘
