Joanna Kubat-Fronczak

Kategoria – Artykuły

Polifenole a indeks glikemiczny

Jaką rolę odgrywają polifenole dla indeksu glikemicznego ❓

Badania laboratoryjne - edukacja Pacjenta

Jakie badania laboratoryjne są potrzebne w gabinecie dietetyka ❓?‍⚕️?

Grzyby shitake a odporność

Bohaterem 6. odsłony cyklu o budowaniu odporności są GRZYBY SHITAKE. ?

Gęstość energetyczna a mity dietetyczne

Dlaczego redukcja masy ciała nie musi oznaczać głodówek ❓

Diety roślinne a probiotyki

Ważna informacja dla wegan i wegetarian❗️

Co wpływa na tempo chudnięcia?

Szybkość chudnięcia zależy od wielu czynników i często jest kwestią bardzo indywidualną. ⏰?

Demencja, depresja a spożycie magnezu

Czym jest demencja i w jaki sposób możemy jej zapobiegać ❓

Skąd się bierze efekt jo-jo?

Dlaczego nieodpowiednio przeprowadzona redukacja skutkuje przybraniem dodatkowych kilogramów? ?

Glutamina sposobem na jesienne choroby

Choć lato w pełni ??, warto przed jesiennym sezonem zachorowań pomyśleć, jak można wzmocnić swoją odporność. ??

Ćwiczyć często czy długo?

Jak powinniśmy ćwiczyć aby osiągnąć lepszy efekt? ? Częściej czy dłużej? ⏰ Mam dla Was odpowiedź na to nurtujące wiele osób pytanie! ?

Zaskakujące działanie melatoniny

Zapewne większości z Was melatonina kojarzy się ze snem. ? Jednak naukowcy zaskakują nas po raz kolejny! ?

Niedoczynność tarczycy - Wasze pytania i odpowiedzi specjalisty

Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechnym zaburzeniem. ? Niestety w internecie, najpopularniejszym obecnie źródle wiedzy, znajduje się wiele nieprawdziwych oraz sprzecznych informacji na ten temat ‼️

Przeciwstawne smaki potraw

Jednymi z najbardziej lubianych połączeń są pizza z colą ? ➕ ? oraz gorzka kawa ze słodkim ciastem ☕️ ➕ ?. Zastanawialiście się kiedyś, czemu tak jest ❓

Wpływ spiruliny na odporność

Czwartym elementem pomocnym w budowaniu odporności, na którym się skupimy, jest spirulina. ?

Rodzinna zmiana nawyków żywieniowych

Nie tylko Podopieczni korzystają na fachowej pomocy dietetyka, ale również często całe rodziny! ❤️

POKAŻ