Joanna Kubat-Fronczak

Kategoria – Artykuły

Jaką wodę pić?

Którą wodę warto pić - mineralną czy źródlaną? 🤔

Produkty zalecane w chorobach tarczycy

Jakie produkty warto włączyć do diety w chorobach tarczycy❓

Dżemy owocowe z dobrym składem

Jesień to sezon na przetwory, zwłaszcza dżemy i powidła. 🧉 Jednak nie każdy ma czas, aby przygotować własne smakołyki. ⏰

Ile to ma kalorii - jesienne kawy

Dziś przedstawiam Wam zestawienie kaloryczne najpopularniejszych sezonowych kaw oferowanych w znanej Pijalni. ☕️ Niestety nie są to małe wartości. 🆘

Wpływ polifenoli na indeks glikemiczny

Jaką rolę odgrywają polifenole dla indeksu glikemicznego ❓

Jak wspierać odporność? - Witamina C

Słysząc hasło "odporność" od razu przychodzi nam na myśl witamina C - i słusznie! 🍋

Efekty pacjentów

Owacje na stojąco dla kolejnej osoby, która zawalczyła o swoje zdrowie! 👏 To jeszcze nie koniec naszej wspólnej przygody, ale już dotychczasowe efekty zasługują na pochwałę! ❤

Wody smakowe bez cukru

W zimniejszych okresach roku nasze pragnienie słabnie, co nie oznacza, że powinniśmy mniej pić! 🥛

Jak wspierać odporność? - Witamina D

Dziś kontynuacja serii dotyczącej wspierania odporności. 🛡

Opinia pacjenta o współpracy

Bardzo dziękuję za miłe słowa! 🥰 Za każdym razem niezmiernie mnie cieszy, gdy współpraca przebiega dla Was przyjemnie, smacznie i bez większych wysiłków. ❤️

Produkty z dobrym składem - lunche

Po jakie gotowe posiłki warto sięgnąć, gdy zabrakło nam czasu na przygotowanie własnego w domu? 🥗 Przeanalizowaliśmy dla Was dostępne opcje i ich skład, w efekcie czego przestawiam zestawienie produktów na lunch z dobrym składem. ⬇️ Wśród nich znalazły się zarówno zupy, sałatki, jak i kaszotto. 🤩

Jak wspierać odporność? - Witamina A

Szczególnie jesienią warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy A. 🍁 Dlaczego ❓

Jakie restauracje polecacie?

Weekend już tuż tuż, więc to idealny moment, aby zapytać Was o rekomendacje. 🤔 Jakie restauracje w okolicy polecacie najbardziej? 🍽

Dieta z humorem - jedną się nie najadam!

Kto z Was tak miał? 😂

Warzywa w diecie dziecka

Jako dietetyk dziecięcy często spotykam się z problemem neofobii oraz wybiórczości pokarmowej wśród najmłodszych, z którymi rodzicom ciężko sobie poradzić. 👨‍👩‍👦‍👦 Najczęściej do najmniej lubianych kategorii spożywczych pociech należą warzywa. 🥦

POKAŻ