Joanna Kubat-Fronczak

Co nowego?

Dlaczego warto i jak mierzyć obwody ciała?

W jaki sposób najefektywniej kontrolować swoje postępy w czasie redukcji? 🤔

Dzień Kobiet i Mężczyzn

Najlepsze życzenia dla wszystkich Kobiet i Mężczyzn z okazji ich święta! 🥰

Baton czekoladowy vs musli

Jak sobie poradzić, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego? 🤔

Witaminy naturalne czy suplementacja?

Jaka jest różnica między witaminami naturalnymi a tymi w tabletkach? 🤔

Kolorowanki - narzędzie do walki z neofobią

W indywidualnych programach żywieniowych dla Najmłodszych nie może zabraknąć rozwijających kreatywność i więzi z jedzeniem kolorowanek! 🤩

Platforma Body7 - nowoczesne rozwiązanie!

W obecnych czasach mocno stawiamy na wygodę i oszczędność czasu! 🤩 Nasi Podopieczni mogą korzystać z indywidualnej strefy pacjenta, dostępnej zarówno na telefonie, tablecie, jak i komputerze! 📲💻

Zimowa potrawa - ciasto marchewkowe

Dziś przygotowałam dla Was propozycję ciasta do niedzielnej kawki. 😋

Szybkie przekąski - 300 kcal

Jak komponować przekąski, aby stanowiły pełnowartościowy posiłek ❓

Tłusty Czwartek

Jak z czystym sumieniem świętować Tłusty Czwartek? 🤔 Dzięki poniższej grafice bez problemu wkomponujecie pączka w swoje zapotrzebowanie energetyczne. 🤩

Pączki w wersji light

Z okazji Tłustego czwartku przedstawiam Wam przepis na lżejszą alternatywę - pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną.

Światowy Dzień Pizzy

Jak co roku, 9. lutego świętujemy Światowy Dzień Pizzy. 🍕🥳 Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis z wersją ułatwioną, na gotowym spodzie z dobrym składem. 👌 Dzięki podanej kaloryczności możecie łatwo wkomponować to danie w swój dzienny bilans. ☺️

Czosnek a budowanie odporności

Okres zimowy zawsze obfituje w zwiększoną liczbę zachorowań. 🤧 Kontynuując cykl o budowaniu odporności, dziś omówimy sobie korzystny wpływ czosnku w naszej codziennej diecie. 🧄

Selen a białka mleka krowiego

W jaki sposób możemy złagodzić reakcję alergiczną na białka mleka krowiego u dzieci?

Zimowa potrawa - Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Dziś propozycja na błyskawiczny i prosty deser, który zachwyci każdego. 🤩

Walentynki

Kochani, już niedługo Walentynki! ❤️ Jeśli nadal nie macie pomysłu na prezent, przychodzę z pomocą. 🎁

POKAŻ