👉 Najczęściej odpowiada za to nieodpowiednie podejście i brak wiedzy klinicznej na temat działania organizmu. ❌
👉 Głodówka nigdy nie jest właściwym sposobem na zmniejszenie masy ciała! 🆘 Powoduje ogromny stres dla organizmu, zaburza pracę tarczycy, spowalnia metabolizm i rozregulowuje go na bardzo długi czas, w efekcie czego, każda kolejna próba zgubienia nadmiernych kilogramów jest dużo bardziej utrudniona. 📉
👉 Wszystkie drakońskie diety, bazujące na obniżeniu kaloryczności poniżej podstawowej przemiany materii, tworzą szkodliwą relację z jedzeniem. 🥗
👉 Brak nauki zdrowych nawyków żywieniowych, zasady 80/20, próba wytrzymania na podejściu "100% albo nic", kończy się rzuceniem się na to, co było zakazane. 😡
👉 Wyczerpany organizm prędzej czy później będzie musiał zrekompensować sobie straty i niedobory. ⏰
Dlatego tak istotne jest, aby zrozumieć zasady funkcjonowania organizmu, jego kluczowych składowych, elementów wpływających na masę ciała oraz dbanie o zdrową relację z jedzeniem, które powinno być przyjemnością i drogą po zdrowie. 💚
Jeśli powyższy schemat błędnego koła odchudzania dotyczy również Ciebie, to chętnie pomogę Ci je przerwać! 👩⚕️ Możesz jeść naprawdę smaczne, szybkie i proste posiłki, które będą sycące i odżywcze dla Twojego organizmu. 🥳 Aby skorzystać z pomocy, umów się na wizytę w wybrany sposób:
📞 zadzwoń - 737 174 301,
📧 napisz - j.kubat@dobrydietetyk.pl
💻 umów wizytę przez kalendarz na stronie:
https://kubat.dobrydietetyk.pl/moja-poradnia/rezerwacja-przez-internet/
Zapraszam serdecznie! 💚
Twój komentarz