Po jakie gotowe posiłki warto sięgnąć, gdy zabrakło nam czasu na przygotowanie własnego w domu? 🥗 Przeanalizowaliśmy dla Was dostępne opcje i ich skład, w efekcie czego przestawiam zestawienie produktów na lunch z dobrym składem. ⬇️ Wśród nich znalazły się zarówno zupy, sałatki, jak i kaszotto. 🤩
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! 🤩 Z tej okazji mam dla Was przepis na korzenną wersję ze śliwkami. 💜
Szczególnie jesienią warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy A. 🍁 Dlaczego ❓
Weekend już tuż tuż, więc to idealny moment, aby zapytać Was o rekomendacje. 🤔 Jakie restauracje w okolicy polecacie najbardziej? 🍽
Jesienna aura zawitała już do nas na stałe, zatem powinniśmy pamiętać, że to czas aby szczególnie zadbać o odporność. 🍂🛡
Z okazji DNIA CHŁOPAKA zatroszcz się o swojego mężczyznę wręczając mu BON UPOMINKOWY! 🥳🤩 Zdrowie️ jest najlepszym prezentem dla bliskiej osoby. 🥰 Czy wiesz, że fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia u mężczyzn jest TESTOSTERON? 🤔 Dieta może znacząco wpłynąć na jego poziom we krwi ‼️
Jako dietetyk dziecięcy często spotykam się z problemem neofobii oraz wybiórczości pokarmowej wśród najmłodszych, z którymi rodzicom ciężko sobie poradzić. 👨👩👦👦 Najczęściej do najmniej lubianych kategorii spożywczych pociech należą warzywa. 🥦
Dziś chcę zwrócić Waszą uwagę na ilość cukru w popularnych napojach, typu coca-cola, oraz bezalkoholowych piwach smakowych. 🧋🍺
Kto nie lubi szybkich, łatwych i smacznych posiłków? 😄 Chyba nikt się nie znajdzie. 🙈 Dlatego przygotowałam dla Was 5 sposobów na jogurt z dodatkami, z tylko 5 składników! 🤩
Kochani przypominam, że nadal trwa Ogólnopolska Akcja Profilaktyki Nadciśnienia tętniczego, w ramach której możecie skorzystać z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem klinicznym obejmujących: 👩⚕️
Wrzesień upływa pod znakiem powrotu najmłodszych do szkoły. 👩🏫 Wszyscy doskonale wiemy jaki pośpiech towarzyszy o poranku i niestety nie zawsze jest czas na przygotowanie lunchboxa dzieciom. 🍱
Kochani, w dniach 11.-19.09. przebywam na urlopie, zatem na wszystkie Wasze pytania i wiadomości odpowiem po tym terminie. 💬 Zachęcam do lektury wcześniejszych wpisów, które mogą być pomocne dla Was w tym czasie. ☺️
