Joanna Kubat-Fronczak

Co nowego?

Odchudzanie a nabiał

Dlaczego warto uwzględnić nabiał w diecie redukcyjnej?

Wiosenny przepis - muffiny jajeczne ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni, zatem przygotowałam dla Was kolejną propozycję szybkiej przekąski z ich udziałem. ☺️

Dzień Dziecka - bezpłatne konsultacje

Z okazji Dnia Dziecka zapraszam wszystkich Rodziców z Pociechami na bezpłatne konsultacje, które pomogą wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe i dostarczą pysznych przepisów na ciasteczka, batony i lunchboxy do szkoły! 🤩

Diagnoza - cukrzyca

Co zrobić w pierwszej kolejności, kiedy dowiadujesz się, że masz cukrzycę?

Wiosenna promocja

Wiosna w pełni, pogoda dopisuje, w sklepach pełne bogactwo sezonowych produktów, zatem nie ma lepszej okazji aby wykorzystać te wszystkie sprzyjające warunki do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia! 🤩☀️🌺

Zespół chińskiej restauracji

Wiele osób mimo że uwielbia, to nie zawsze dobrze toleruje dania kuchni chińskiej. 🍜 Dlaczego tak jest? 🤔

Dzień Matki

Z okazji dzisiejszego święta składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Mamom! 🥰

Wiosenny przepis - czekoladowe naleśniki oreo z truskawkami

W moich gabinetach nigdy nie stosuję metody "100% albo nic", gdyż nie ma ona szans się sprawdzić na stałe. 👩‍⚕️ Najlepszym rozwiązaniem jest zasada 80/20, w którą idealnie wpisuje się poniższy przepis na czekoladowe naleśniki oreo z truskawkami! 🤩🥞🍓

Przekąski z dobrym składem

Śpieszysz się, wyskoczyła niespodziewana sytuacja i nie masz czasu na przygotowanie posiłku? 🤔 Zatem śmiało możesz skorzystać z produktów dostępnych w większości sklepów, których skład prześwietliliśmy i zyskały naszą aprobatę! ✅

Międzynarodowy Dzień Herbaty

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Herbaty. ☕️ Z tej okazji zwrócę Waszą uwagę na szereg prozdrowotnych właściwości tego napoju i przedstawię kilka ciekawostek. 🧐

Partnerzy - zniżki i korzyści

Kochani, zaglądajcie regularnie do zakładki Partnerzy na stronie www, gdyż dynamicznie się poszerza, gwarantując Wam rabaty i świetną jakość oferowanych produktów! 🤩

Event w Perfect Look Clinic Łódź

Kochani, już za tydzień, w Dzień Matki odbędzie się event w klinice Perfect Look Clinic Łódź! 🤩

Wiosenny przepis - szparagi w szynce parmeńskiej

Korzystając z sezonu na szparagi, przedstawiam Wam kolejny pomysł na ich wykorzystanie w kuchni. 🌿

Wiosenny przepis - placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Sezon na truskawki w pełni, więc należy go jak najbardziej wykorzystać! 🍓

Wiosenny przepis - mielone z kalafiora

Wegański pomysł na obiad z kalafiorem w roli głównej! 🥦

POKAŻ