Zgodnie z obietnicą, dziś przedstawię Wam kolejny element, który ma duży wpływ na to, jakim efektem na wadze zakończą się święta. 🎄
Już niedługo święta, więc to doskonały moment, aby rozpocząć serię postów dotyczącą tej tematyki. 🎄🎅❄️ Śledźcie profil uważnie, gdyż pojawią się nie tylko przepisy na bożonarodzeniowe dania, ale także mnóstwo wskazówek jak nie zmarnować żywności, jak dokonywać lepszych dla zdrowia wyborów oraz jak przetrwać święta na diecie. 🤩
Przed Świętami warto przypomnieć sobie, jak prawidłowo przechowywać poszczególne produkty spożywcze, aby jak najdłużej były świeże, nie traciły wartości odżywczych i żeby nie marnować żywności. 🆘
Jogurty białkowe świetnie sprawdzają się jako uzupełnienie tego newralgicznego makroskładnika w diecie, m.in. redukcyjnej i na budowę masy mięśniowej. 🥛 Ale równie często znajdują zastosowanie w przygotowaniu kremowych deserów. 🥰🍨
Korzenne aromaty doceniamy zwłaszcza w okresie zimowym. ❄️ Mam dziś dla Was wyjątkową propozycję - przepyszne trufle, które wykonacie w swoim domu. 🥰
Kolejna odsłona cyklu o budowaniu odporności, tym razem skupia się na roli cynku. 💪
Grudzień to czas, gdy pojawia się wiele okazji do poczęstowania się cukierkami. 🍬🎄 Jednak warto sobie zdawać sprawę ile kalorii zawierają w sobie popularne łakocie. ⚖️ Umiar na pewno pomoże w kontroli wagi. 🥰
Cierpisz na anemię? 🩸 Sprawdź jakie produkty warto włączyć do diety aby poprawić podaż żelaza! 👇
Jeśli nie udało Wam się skorzystać z oferty na Black Friday, to dziś macie ostatnią szansę! ⏰
Na półmetek BLACK WEEK mam dla Was zniżkę 50zł na Bon Upominkowy! 🤩
