✅ Tempo przemieszczania się pokarmu w jelicie grubym może trwać nawet tydzień, jednak w większości przypadków przebiega nie dłużej niż 2-3 dni. ⏰
✅ Obecnie uważa się, że prawidłowa ilość wypróżnień powinna mieć miejsce przynajmniej 3 razy w tygodniu oraz nie więcej niż 3 razy dziennie. 👌
✅ Bardzo ważna jest także masa dobowa stolca, która nie powinna przekraczać 200g. ❌
Pamiętajcie, że obserwacja swojego organizmu to podstawa! 👀
Twój komentarz