Czy może być coś lepszego w upalne dni niż orzeźwiające SMOOTHIE? 🤩 Otóż tak❗️ Może to być 5 pomysłów na szybkie i smaczne SMOOTHIE z 5 składników! 🥳 Koniecznie dajcie znać, które Wam najbardziej zasmakowało! ❤️ Ja się nie mogę zdecydować między 2 a 4! 🥰
Mała przypominajka przed długim weekendem - alkohol to trucizna, która uszkadza wątrobę❗️🍺 Warto więc przed "sezonem piwnym", jak również w jego trakcie, zrobić mały przegląd i sprawdzić, jak nasz organ funkcjonuje. 👩⚕️
Przy upalnych pogodach chętnie sięgamy po lody dla orzeźwienia.🍦☀️ Warto jednak zwrócić uwagę, czy nie posiadają w składzie cukru, syropu glukozowo-fruktozowego oraz ile kalorii nam dostarczą. 🧐
Z okazji Dnia Dziecka składam najserdeczniejsze życzenia naszym Pociechom! 🥰 A rodziców wraz z dziećmi zapraszam na bezpłatne konsultacje, na których porozmawiamy jak kształtować zdrowe nawyki u najmłodszych! 🤩 Wszystkie informacje zebrane będą w pigułce, wraz z przepisami na zdrowe śniadania dla dzieci. 📖
Ile razy zdarzyło Wam się, że bakalie opadły na dno ciasta? 🤔🍰🥜
Kolejny pomysł na wykorzystanie szparagów, królujących w tym okresie! 🤩
Sezon grillowy w pełni, więc warto zerknąć na skład ketchupów, które kupujemy, zwłaszcza w przypadku dzieci! 👇
Z okazji dzisiejszego święta składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Mamom! 🥰 Możecie sprawić radość swojej Mamie z pomocą Dobrego Dietetyka na kilka sposobów:
Kochani, aby jeszcze bardziej Wam ułatwić przygotowywanie posiłków, stworzyłam serię wskazówek kulinarnych, które pomogą Wam się ustrzec przed nieudanymi daniami lub ułatwią ich przygotowanie. 🤩👩🍳
22 maja przypada Europejski Dzień Walki z Otyłością. 📆 Wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 25 uważa się za nadwagę, a powyżej 30 za otyłość. 🆘 Problem urósł do rozmiarów epidemii, a ponad 4 miliony ludzi umiera każdego roku z powodu nadwagi lub otyłości ‼️
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Herbaty. ☕️ Z tej okazji zwrócę Waszą uwagę na szereg prozdrowotnych właściwości tego napoju i przedstawię kilka ciekawostek. 🧐
Za tydzień Dzień Matki, więc przedstawiam Wam przepis na pyszne budyniowe ciasto z truskawkami, którym możecie umilić świętowanie. 🍰
Kochani już za tydzień będę mogła zaprosić Was na bezpłatne konsultacje z okazji Dnia Matki do salonu Perfect Look Clinic Łódź! 🤩
Na dworze robi się już coraz cieplej, więc tym bardziej powinniśmy zwracać uwagę na ilość wypijanych płynów! ☀️🫗 Dla dorosłej osoby powinno to być 30ml na każdy kg masy ciała, plus uzupełnienie ewentualnych strat wywołanych wysiłkiem. 💦 Jeśli ciężko wchodzi Wam sama woda, to może warto spróbować herbatek na zimno? 🤔 Poniżej znajdziecie zestawienie tych, z dobrym składem. 👇
