Joanna Kubat-Fronczak

Co nowego?

Światowy Dzień Owsianki

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! 🤩 Z tej okazji mam dla Was przepis na korzenną wersję ze śliwkami. 💜

Wspieraj odporność - witamina C

Słysząc hasło "odporność" od razu przychodzi nam na myśl witamina C - i słusznie! 🍋

Efekty Podopiecznych

Kochani pamiętajcie, że to nie cyferki na wadze są najważniejsze, a zdrowe nawyki i Wasze samopoczucie! ☺️ Jadłospisy nie powinny być pełne wyrzeczeń! ❌

Mity dietetyczne - oliwa do smażenia

Kolejna odsłona cyklu obalającego popularne mity! 🥳 Oliwa z oliwek wbrew powszechniej opinii NADAJE SIĘ do smażenia, a nawet jest NAJLEPSZYM WYBOREM! ✔️

Światowy Dzień Wegetarianizmu

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu możemy uczcić przepysznym daniem! 🤩 Prezentuję Wam przepis na dahl z czarną soczewicą i batatem. 🥗

Dzień Chłopaka

Drogie Panie, dziś pora zadbać o swoich Mężczyzn. 💝

Światowy Dzień Kawy

Już jutro obchodzimy Światowy Dzień Kawy. ☕

Bezpłatne konsultacje - edycja jesienna

Kochani, już w czwartek będę mogła Was zaprosić na jesienną edycję bezpłatnych konsultacji w salonie Perfect Look Clinic Łódź! 🥳

Badajcie się profilatycznie!

Każdego dnia kilkaset osób w Polsce dowiaduje się, że ma raka. 🆘 Diagnoza: "nowotwór" nie musi jednak oznaczać wyroku ‼️

Wspieraj odporność - napój imbirowy

Jesienna aura zawitała już do nas na stałe, zatem powinniśmy pamiętać, że to czas aby szczególnie zadbać o odporność. 🍂🛡

Jesienny przepis - śliwki pod owsianym crumble

Dziś coś na osłodę jesiennego poniedziałku. ☺️

5 pomysłów na tortille z 5 składników

Szykuje się sobotnia domówka? 🥳 A może macie ochotę na ciepłą, ale szybką kolację? ☺️ Przedstawiam Wam 5 pomysłów na pyszne tortille z 5 składników! 🤩 Który przypadł Wam najbardziej do gustu?😄

Urlop

Kochani, w dniach 13.-24.09. przebywam na urlopie, więc na wszystkie próby kontaktu i wiadomości odpowiem po tym terminie. ☺️

Wspieraj odporność - witamina D

Jesień to czas wzmożonej ilości zachorowań, więc podpowiem Wam jakimi sposobami możecie wspierać swoją odporność. 🛡

Wskazówki kulinarne - miękkość mięsa

Co zrobić żeby mięso szybko było miękkie?

POKAŻ