To najbardziej zgubne, gdy pojawia się wiele okazji - wigilie firmowe, spotkania ze znajomymi, szykowanie potraw, święta, odwiedziny u rodziny i późniejsze dojadanie potraw świątecznych. 🍽
Dodatkowo kuszące aromaty pierniczków i wypieków pojawiają się już od początku grudnia w galeriach handlowych, kawiarenkach i cukierniach. 🧁
Warto zachować rozsądek i ograniczyć świętowanie do kilku dni, aby waga nas nie zaskoczyła a samopoczucie się nie pogorszyło. ☺️🎅🎄
Twój komentarz