Z okazji dzisiejszego pysznego święta - Dnia Placków Ziemniaczanych - przygotowałam dla Was przepis na zdrowszą, pieczoną wersję. ☺️
Przed weekendem mała przypominajka - do Was należy decyzja, w czym przemycicie, np. 550 kalorii. 🆘 Czy będzie to efekt chwilowej zachcianki, czy może przemyślany wybór skutkujący smakiem, sytością i bogactwem składników odżywczych? 🤔
W cyklu wspierania odporności nie mogło zabraknąć klasycznej, zimowej herbaty. ☕️
Najczęściej zdarza się, że zakupy spożywcze robimy w pośpiechu, kierujemy się aktualnym apetytem i wyglądem produktów. ⏰ Nie mamy też czasu czytać etykiet.🧐 To błąd ‼️ Kupujemy wtedy mnóstwo złych i niepotrzebnych rzeczy. 🆘 A wystarczy trochę zmienić podejście, by zobaczyć ogromne zmiany w jakości naszej kuchni. 🤩 Co warto zrobić? 🤔
W sklepach pojawia się coraz więcej produktów w wersjach wysokobiałkowych. 🛒 W teorii to świetnie, natomiast jak jest w rzeczywistości?🧐 Aby rozwiać Wasze wątpliwości stworzyłam serię "HIT CZY KIT", w której omówię kilka najpopularniejszych produktów. 🤩 Zaczynamy od masła orzechowego! 🔜
Przed nami Black Friday i Black Week, więc śmiało można powiedzieć, że listopad to miesiąc promocji. 🤩 W związku z tym mam dla Was absolutną nowość! 🥳
Szczególnie jesienią warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy A. 🍁 Dlaczego ❓
Już we wtorek zapraszam wszystkich zainteresowanych na bezpłatne konsultacje dietetyczne w salonie Perfect Look Clinic w Łodzi! 🥳
Kochani, na dobry początek weekendu mam dla Was coś extra - darmowy e-book z przepisami na desery z gotowych produktów! 🤩🥳 Dodatkowo mają jedynie 350kcal! 😍
Bardzo często prosicie mnie o przepisy na Thermomixa w jadłospisach, aby ułatwić i przyśpieszyć przygotowanie posiłków. 🥘 Zatem przedstawiam jesienny przysmak - zupę krem z batata i kwaśnego jabłka z imbirem. 🍎
Kto słyszał, że w ciąży je się za dwoje? 🤰 Otóż nie moi drodzy - należy jeść DLA DWOJGA! 🤱 Na czym polega różnica ❓
Drogie Panie, w związku z miesiącem świadomości raka piersi przypominam o konieczności regularnych badań - zarówno u specjalisty, jak również samej w domu. 🎀
Jeszcze raz dziękuję za zaproszenie do Przedszkola Publicznego nr 6 w Aleksandrowie Łódzkim! 🤩 Miałam przyjemność rozpocząć tydzień pod szyldem warzyw i owoców prelekcją na temat ich roli w codziennej diecie. 🥗
Ile kalorii kryje w sobie przeciętna zapiekanka? 🧐 Tyle co kubeczek jogurtu, butelka smoothie oraz paczka nerkowców. ⚖️
