Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – 2022

Letni przepis - tonic espresso

Kawa na ochłodę? ☕️ Koniecznie spróbujcie w wersji espresso z tonikiem i nutą rozmarynu! 🤩

Wskazówki kulinarne - psucie się konfitur

Jak uchronić konfitury przed zepsuciem? 🤔🍯

Żywienie w chorobach tarczycy

Choroby tarczycy stają się coraz częstszym problemem, zarówno niedoczynność, nadczynność, jak i autoimmunologiczne zapalenie - Hashimoto. 🦋

5 pomysłów na tortille

Szybkie, smaczne i przenośne - idealny zestaw cech posiłku do pracy lub szkoły. 🏅 5 pomysłów na tortille z 5 składników! 🤩

Cheat meal day a redukcja masy ciała

Przed zbliżającym się weekendem chciałabym zwrócić Waszą uwagę na zjawisko "cheat meal day" - czyli odpuszczenia diety, np. w weekend i folgowania żywieniowego. 🍔

Dzień arbuza

Środek lata może oznaczać tylko jedno - Dzień Arbuza!

Efekty diety

Motywacja, sumienność i pomoc specjalisty - to się nie mogło nie udać! 🥳 A to jeszcze nie koniec naszej przygody! 🤩

Międzynarodowy Dzień Sernika

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sernika! 🥳 Celebracja nie może się obyć bez tego dania. 🍰 Koniecznie wypróbujcie - szybkie i pyszne serniczki z patelni! 🤩

Wskazówki kulinarne - wykluczające się aromaty

Lepiej nie łączyć tych aromatów ze sobą! ❌

Darmowy e-book na domowe lody i sorbety!

Domowe lody to idealny sposób na ochłodę w upalne dni! 🍦☀️ Napisz w komentarzu, jaki jest Twój ulubiony smak, a otrzymasz darmowy e-book z przepisami na pyszne desery mrożone i sorbety, które możesz wykonać szybko z łatwo dostępnych składników! 🤩

Witamina D a cukrzyca

Jaki związek ma niedobór witaminy D z rozwojem cukrzycy?

Wakacyjne konsultacje w Perfect Look Clinic

Już za kilka dni ponownie zaproszę Was na darmowe konsultacje w salonie Perfect Look Clinic Łódź! 🥳 Koniecznie dajcie znać o tym wydarzeniu swoim znajomym i rodzinie, gdyż każdy uczestnik otrzymuje szereg benefitów! 🤩

Wskazówki kulinarne - strony folii aluminiowej

Którą stroną okryć mięso podczas pieczenia, a która je ochroni od wystygnięcia po wyjęciu z piekarnika? 🤔🍗

5 pomysłów na smoothie

Czy może być coś lepszego w upalne dni niż orzeźwiające SMOOTHIE? 🤩 Otóż tak ❗️ Może to być 5 pomysłów na szybkie i smaczne SMOOTHIE z 5 składników! 🥳

Letni przepis - owsiane placuszki z truskawkami i bananem

Zdrowe, szybkie i smaczne - czy może być lepiej? 🥰 Dziś serwujemy przepis na placuszki owsiane z truskawkami i bananem! 🤩

Back

POKAŻ