Już za moment nieubłaganie przyjdzie koniec wakacji i tym samym powrót najmłodszych do szkoły. 👩🏫 Żeby ułatwić rodzicom organizację poranków w biegu, przygotowałam dla Was e-book z pomysłami na zdrowe lunchboxy dla dzieci. 🥗
Pora obalić kolejny popularny mit, dotyczący zakazu łączenia pomidora z ogórkiem. 🍅➕🥒
Kochani, pamiętajcie, że zdrowie zależy w dużej mierze od naszych wyborów żywieniowych. 🥗🆚🍟 Warto kierować się zasadą 80/20 i rozważyć wpływ posiłku - czy nas nasyci, dostarczy niezbędnych składników odżywczych, poprawi stan zdrowia, czy wręcz odwrotnie. 🆘
Kolejny pomysł na wykorzystanie bogactwa sezonowych owoców!
Jogurty to świetny wybór na przekąskę. 🥛 Ale co do nich dodać, żeby stanowiły pelnowartościowy i smaczny posiłek? 🧐 Sprawdźcie 5 pomysłów! 👇
Im gorszy stan mikrobioty jelit, tym więcej chorób i zaburzeń w organizmie! 🆘
Wiem jak bardzo nie mogliście się doczekać drugiej edycji produktów gotowych z dobrym składem! 🤩 Są one doskonałym ratunkiem w sytuacjach awaryjnych. ☺️
Kontynuujemy nasz nowy cykl obalający popularne mity dietetyczne! 👩⚕️ Dziś na tapet bierzemy posty przerywane - IF. ⏰ Dlaczego same w sobie nie gwarantują utraty kilogramów ❓
Kochani, pamiętajcie o konieczności wykonania kontrolnych badań laboratoryjnych raz w roku, jak również o możliwości uzyskania 20% rabatu na nie! 🤩 Łatwiej i lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. 💚
Jak odróżnić czy jesteśmy faktycznie głodni, czy jednak odczuwamy emocjonalną potrzebę - poprawienia nastroju, zajedzenia stresu, zajęcia w czasie nudy? 🧐 Koniecznie sprawdźcie różnice! 👇
Dziś serwuję Wam pomysł na orzeźwiającą sałatkę, która stanowi kwintesencję lata! ☀️
Środek lata może oznaczać tylko jedno - Dzień Arbuza! 🍉 Z tej okazji mam dla Was garść ciekawostek na jego temat. 🤓
