Joanna Kubat-Fronczak

Kategoria – Przepisy

Jesienny przysmak - śliwki pod owsianym crumble

O tej porze roku króluje poza dynią również śliwka. ? Przedstawiam Wam pyszny przepis z jej wykorzystaniem - idealny na chłodne, jesienne dni. ?

Atopowe Zapalenie Skóry - Poradnik

Czym jest AZS i jak można wspomóc dietetycznie walkę z tym schorzeniem?

Światowy Dzień Owsianki

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! ? Z tej okazji mam dla Was przepis na korzenną wersję ze śliwkami. ?

Jesienny przysmak - dyniowa sałatka z serem pleśniowym

Miano jesiennego bohatera zdecydowanie należy do dyni, więc dziś przedstawiam Wam przepis z jej wykorzystaniem. ??

Rozgrzewający napój imbirowy

Jesień to czas, gdy szczególnie powinniśmy zadbać o odporność. ??

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu możemy uczcić przepysznym daniem! ?  Prezentuję Wam przepis na dahl z czarną soczewicą i batatem. ?

Światowy Dzień Jabłka

28. września przypada Światowy Dzień Jabłka! ? Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na pieczone owoce z orzechowym twarożkiem. ?

Jak dbać o swoją odporność?

Sezon jesienny już w pełni, więc to najlepszy moment żeby przypomnieć, jak możemy zadbać o swoją odporność. ??

Letni przepis - faszerowana cukinia

Lato zbliża się nieubłaganie do końca, ale cukinia pozostaje dalej z nami. ☀?

Zdrowy lunchbox

Nowy rok szkolny rozpoczęty, więc mam dla Was e-book o tworzeniu zdrowych lunchboxów! ?

Letni przepis - sałatka z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto

Dziś przedstawiam Wam pomysł na wykorzystanie przepiórczych jaj. ??

Letni przepis - arbuzowe chia smoothie z miętą

Dziś propozycja na ochłodzenie w upalne dni. ??

Letni przepis - sałatka z arbuzem i serem Halloumi w sosie miętowym

W takie upalne dni nie ma nic lepszego niż orzeźwiająca sałatka. ???

Letni przepis - kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami

Kolejny pomysł na wykorzystanie bogactwa sezonowych owoców! ?

Letni przepis - brzoskwiniowy sernik na spodzie brownie

Pora rozpocząć letni sezon sernikiem na zimno z soczystymi owocami! ??

POKAŻ