Jak powinniśmy ćwiczyć aby osiągnąć lepszy efekt? ? Częściej czy dłużej? ⏰ Mam dla Was odpowiedź na to nurtujące wiele osób pytanie! ?
Zapewne większości z Was melatonina kojarzy się ze snem. ? Jednak naukowcy zaskakują nas po raz kolejny! ?
Tym razem propozycja na zdrowe ciasto, idealne do kawki. ??
Sezon na truskawki w pełni, więc należy go jak najbardziej wykorzystać! ?☺️
Przedstawiam Wam darmowy e-book z przepisami na posiłki potreningowe. ??
Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje! ?
Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechnym zaburzeniem. ? Niestety w internecie, najpopularniejszym obecnie źródle wiedzy, znajduje się wiele nieprawdziwych oraz sprzecznych informacji na ten temat ‼️
Korzystając z sezonu na szparagi, przedstawiam Wam kolejny pomysł na ich wykorzystanie w kuchni. ?
Jednymi z najbardziej lubianych połączeń są pizza z colą ? ➕ ? oraz gorzka kawa ze słodkim ciastem ☕️ ➕ ?. Zastanawialiście się kiedyś, czemu tak jest ❓
Z okazji Dnia Dziecka zapraszam wszystkie maluchy na bezpłatne konsultacje dietetyczne! ??
Kolejna odsłona szparagów w roli głównej - tym razem w połączeniu z komosą ryżową i jajkiem w koszulce. ??
Czwartym elementem pomocnym w budowaniu odporności, na którym się skupimy, jest spirulina. ?
Kto ma ochotę na szybkie i pyszne cynamonowe placuszki z marchewki? ?☺️
Wiosenny pomysł na obiad z wykorzystaniem szparagów i pora. ??
