Joanna Kubat-Fronczak

Co nowego?

Rola nabiału w walce z nadwagą

Jaka jest rola nabiału w procesie odchudzania ❓ ?

Rozgrzewający napój imbirowy

Jesień to czas, gdy szczególnie powinniśmy zadbać o odporność. ??

Czy warto sięgać po gotowe sałatki?

Czy gotowa sałatka warzywna leżąca na półce sklepowej to odpowiednia przekąska na zdrowy wegański lunch ❓

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu możemy uczcić przepysznym daniem! ?  Prezentuję Wam przepis na dahl z czarną soczewicą i batatem. ?

Międzynarodowy Dzień Kawy

29. września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy. ☕️

Światowy Dzień Jabłka

28. września przypada Światowy Dzień Jabłka! ? Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na pieczone owoce z orzechowym twarożkiem. ?

Dzień Chłopaka

Z okazji Dnia Chłopaka podarujcie swoim najbliższym to, co najcenniejsze - troskę o ich zdrowie. ?

Jak się uchronić przed cellulitem?

Fantastyczna wiadomość dla wszystkich kobiet ‼️ Jak się okazuje, nadchodzący cellulit można wytropić zanim się pojawi. ??

Wpływ spożycia jaj na układ krwionośny

Jak wpływa spożycie jaj na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych ❓

Jak dbać o swoją odporność?

Sezon jesienny już w pełni, więc to najlepszy moment żeby przypomnieć, jak możemy zadbać o swoją odporność. ??

Letni przepis - faszerowana cukinia

Lato zbliża się nieubłaganie do końca, ale cukinia pozostaje dalej z nami. ☀?

Zdrowy lunchbox

Nowy rok szkolny rozpoczęty, więc mam dla Was e-book o tworzeniu zdrowych lunchboxów! ?

Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska coraz popularniejsza! Dietetyk pomoże w nowym sposobie odżywiania.?

Ochrona danych Pacjenta

W jaki sposób chronimy dane osobowe Pacjentów? Gdzie mogą je w każdej chwili sprawdzić?

Kiedy jeść kolację?

"Nie jem kolacji, na pewno schudnę ‼️" Niestety to bardzo często powtarzane zdanie wśród osób chcących zredukować masę ciała. ?

POKAŻ