Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – Listopad 2023

HIT CZY KIT - wysokobiałkowe serki ziarniste

Dziś przedstawię Wam werdykt dla drugiego produktu wysokobiałkowego w serii HIT czy KIT - serka wiejskiego z Piątnicy. 🥛

Wspieraj odporność - cynk

Kolejna odsłona cyklu o budowaniu odporności, tym razem skupia się na roli cynku. 💪

BLACK WEEK - największe rabaty w roku! 🤩

Już jutro kulminacja Black Week! 🥳 Z tej okazji przypominam o listopadowych zniżkach na wizytę, które możecie dowolnie dobrać spośród 3 proponowanych pakietów. 🤩

Sok z buraka - jakie ma właściwości?

Jesień to pora, w której królują buraki. 🍁 Jak zawsze zachęcam, żeby pojawiały się w rozmaitych formach na Waszych talerzach. 🍽

Dzień Placków Ziemniaczanych

Z okazji dzisiejszego pysznego święta - Dnia Placków Ziemniaczanych - przygotowałam dla Was przepis na zdrowszą, pieczoną wersję. ☺️

Ile to 550kcal?

Przed weekendem mała przypominajka - do Was należy decyzja, w czym przemycicie, np. 550 kalorii. 🆘 Czy będzie to efekt chwilowej zachcianki, czy może przemyślany wybór skutkujący smakiem, sytością i bogactwem składników odżywczych? 🤔

Wspieraj odporność - napój z goździkami i pomarańczą

W cyklu wspierania odporności nie mogło zabraknąć klasycznej, zimowej herbaty. ☕️

Jak planować zakupy?

Najczęściej zdarza się, że zakupy spożywcze robimy w pośpiechu, kierujemy się aktualnym apetytem i wyglądem produktów. ⏰ Nie mamy też czasu czytać etykiet.🧐 To błąd ‼️ Kupujemy wtedy mnóstwo złych i niepotrzebnych rzeczy. 🆘 A wystarczy trochę zmienić podejście, by zobaczyć ogromne zmiany w jakości naszej kuchni. 🤩 Co warto zrobić? 🤔

HIT CZY KIT - proteinowe masło orzechowe

W sklepach pojawia się coraz więcej produktów w wersjach wysokobiałkowych. 🛒 W teorii to świetnie, natomiast jak jest w rzeczywistości?🧐 Aby rozwiać Wasze wątpliwości stworzyłam serię "HIT CZY KIT", w której omówię kilka najpopularniejszych produktów. 🤩 Zaczynamy od masła orzechowego! 🔜

NOWOŚĆ - PAKIETY WIZYT! 🥳

Przed nami Black Friday i Black Week, więc śmiało można powiedzieć, że listopad to miesiąc promocji. 🤩 W związku z tym mam dla Was absolutną nowość! 🥳

Back

POKAŻ