Zaczynamy majówkę! ☀️ Nie ma lepszej okazji do zrobienia grilla. 🍢 Natomiast nie musi być niezdrowy, tuczący i ciężkostrawny! ☺️
Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania odpowiem na najczęstsze pytania związane z tym posiłkiem. 🍳
Już najmniejsze zmiany podjęte w naszym codziennym sposobie żywienia mogą dać ogromny efekt! 🤩 Dlaczego warto wybierać jogurt naturalny lub skyr zamiast śmietany? 🤔
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady! 🍫 Z tej okazji przygotowałam dla Was zbiór najciekawszych informacji dotyczących kochanej przez wielu przekąski. 🤎
Jak idą Wam przygotowania do świąt? 🐣🐇 Potrawy zaplanowane, lista zakupów gotowa❓ 📄 Czas na nasze ostatnie rady, co robić, by nie przytyć w tym okresie i nie zaprzepaścić efektów diety. 🤔
Tradycyjne chipsy zawierają dużo soli, tłuszczów trans i rakotwórczego akrylamidu. 🆘 Są niezdrowe i bardzo kaloryczne ‼️
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia przygotowałam dla Was zestawienie 5 najistotniejszych zasad w kwestii żywienia. 📜
Masło orzechowe stanowi świetny dodatek do domowych deserów. 🥞🧁 Jednak przy jego wyborze trzeba pamiętać o kilku kwestiach.
Święta Wielkanocne kojarzą się ze stołem pełnym słodkości. 🧁 Poniżej propozycja na 16 sztuk pysznych i zdrowych babeczek, z których każda ma 150 kcal. 😋
Lekkostrawny bigos ucieszy każdego przy suto zastawionym stole. ☺️ W porcji zawartych jest 310 kcal oraz mnóstwo wartości odżywczych. 🤩
