Co nowego?
Jak skomponować zdrowy i sycący deser, który zapewni dawkę energii na długi czas? 🤔 Wystarczy zawrzeć te składniki! 👇
09 kwietnia, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Artykuły czytaj więcej
Pod niedzielną kawkę obalimy mit o tym, że wypłukuje ona magnez z organizmu. ☕
07 kwietnia, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Artykuły czytaj więcej
W poprzedni weekend miałam przyjemność po raz kolejny wziąć udział w targach FIT RABATY organizowanych przez Ptak Outlet.
Poza rabatami otrzymanymi na stoisku, mam dla Was jeszcze jedną niespodziankę!
05 kwietnia, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Wydarzenia czytaj więcej
Waga po świętach zaskoczyła? 😱 Skorzystaj z pomocy dyplomowanego dietetyka, aby w prosty, smaczny i przyjemny sposób osiągnąć wymarzone efekty! 👩⚕️
05 kwietnia, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Artykuły czytaj więcej
31 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Wydarzenia czytaj więcej
Jak idą Wam przygotowania do świąt? 🐣🐇 Potrawy zaplanowane, lista zakupów gotowa ❓ 📄 Czas na nasze ostatnie rady, co robić, by nie przytyć w tym okresie i nie zaprzepaścić efektów diety. 🤔
30 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Artykuły czytaj więcej
Na wielkanocnym stole nie mogłoby zabraknąć galaretki! 🐣 Bogatobiałkowa wersja idealnie sprawdzi się przy dietach redukcyjnych. 👌 Porcja zawiera jedynie 230 kcal! 🤩
29 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Nietypowe danie, które wniesie powiew świeżości na wielkanocny stół! 🍳 Zaskocz swoich gości pysznym wypiekiem. 🤩 Porcja z poniższego przepisu na włoskiego kuzyna omletu i quiche dostarcza 400 kcal. 👇
28 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Święta Wielkanocne kojarzą się ze stołem pełnym słodkości. 🧁 Poniżej propozycja na 16 sztuk pysznych i zdrowych babeczek, z których każda ma 150 kcal. 🥰
27 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Na Międzynarodowy Dzień Szpinaku garść informacji o korzyściach dla zdrowia płynących z dzisiejszego bohatera. 🌱
26 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Wydarzenia czytaj więcej
Lekkostrawny bigos ucieszy każdego przy suto zastawionym stole. ☺️ W porcji zawartych jest 310 kcal oraz mnóstwo wartości odżywczych. 🤩
25 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Pora na świąteczne słodkości! 🤩 Dziś serwuję przepis na wielkanocny sernik z truskawkami, który nie wymaga pieczenia. 🍓🍰 Każda z 10 porcji dostarczy 270 kcal. ☺️
23 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Dziś pierwszy dzień wiosny! 🌞🌷 A to oznacza, że niedługo pojawią się pyszne sezonowe produkty! ☺️ Dajcie znać, na które najbardziej czekacie! ❤️
21 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Wydarzenia czytaj więcej
Jak sprawić, aby porcja faszerowanych jajek miała jedynie 230 kcal? 🤔 Sprawdźcie! 👇
19 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
Jak zamienić niebezpieczny dla profilu lipidowego majonez w faszerowanych jajkach? 🤔 Mam dla Was rozwiązanie! 🤩
17 marca, 2024 Napisany przez Joanna Kubat-Fronczak Przepisy czytaj więcej
