Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady! ? Z tej okazji przygotowałam dla Was zbiór najciekawszych informacji dotyczących kochanej przez wielu przekąski. ?
Regeneracja to jeden z elementów pozwalających zachować równowagę w organizmie. ⚖️ Jest tak samo ważna, jak zdrowa i właściwie zbilansowana dieta oraz treningi ❗️
Dlaczego każdemu Pacjentowi zwracam szczególną uwagę na długość snu i staram się pomóc wyrobić nawyk kładzenia się przed północą? ?
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia przygotowałam dla Was zestawienie 5 najistotniejszych zasad w kwestii zdrowego żywienia. ??
Nietypowe danie, które wniesie powiew świeżości nawielkanocny stół! ? Zaskocz swoich gości pysznym wypiekiem. ?
Święta Wielkanocne kojarzą się ze stołem pełnym słodkości. ? Poniżej propozycja na pyszne i zdrowe babeczki. ??
Lekkostrawny bigos ucieszy każdego przy suto zastawionym stole. ☺️ Przepis poniżej. ?
Jak Święta Wielkanocne, to oczywiście sernik na zimno z owocami! ?? Zapraszam po pyszny przepis!
Na wielkanocnym stole nie mogłoby zabraknąć galaretki! Bogatobiałkowa wersja w przepisie poniżej. ?
Pierwszy z wielkanocnych przepisów na tradycyjne dania w zdrowszej wersji! ???
Na Międzynarodowy Dzień Szpinaku garść informacji o korzyściach dla zdrowia płynących z dzisiejszego bohatera. ??
Z okazji Światowego Dnia Bez Mięsa przedstawiam Wam przepis na faszerowaną paprykę i garść ciekawostek na temat roślinnych zamienników. ??
Chcesz zjeść smacznie i nie przytyć w święta? ☺️ Pobierz darmowy e-book zawierający poradnik i tradycyjne przepisy w zdrowszej wersji! ?
Czemu chcąc zachować wymarzoną sylwetkę po odchudzaniu należy spożywać dużo białka? ? Odpowiedź w artykule! ?
