W budowie samej witaminy nie ma praktycznie żadnej różnicy. 😮 Witamina C w pigułce i w cytrynie wygląda tak samo, więc powinna działać identycznie. 💊🍋 Ale jednak ta naturalna sprawdza się lepiej. Dlaczego ❓
Otóż witaminom w produktach naturalnych towarzyszą różne związki, które bardzo mocno podnoszą ich efektywność działania❗️ Na przykład:
🟡 witamina C występuje w owocach w towarzystwie flawonoidów – cennych związków roślinnych które niezwykle aktywnie wspomagają jej działanie, 📈
🟡 z kolei naturalna witamina E zawiera bardzo duże ilości odmian tego związku, natomiast ta w kapsułce zawiera wyłącznie jedną z nich – alfa-tokoferol, 🥇↔️🥉
🟡 ponadto witaminy w formie suplementów mogą niekiedy wywoływać reakcje niepożądane, jak odczyny alergiczne czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe. 🆘 Wywołane to jest wówczas nie samą witaminą, co jej otoczką. 💊
Dlatego jeśli możemy, starajmy się jeść jak najwięcej witamin naturalnych! 🥗
Bierzmy również poprawkę na zapewnienia w reklamach, że jakiś suplement zawiera witaminę naturalną. 👩⚕️ Suplementy nie rosną "na krzakach" tylko w maszynach! ❌
A jakie Wy preferujecie rozwiązania? 🤔
Twój komentarz