Oczywiście możecie spróbować kilku wypieków, natomiast warto przyjąć sobie limit porcji! ⛔️ Jak widzicie na załączonych grafikach, kaloryczność poszczególnych słodkości równa się konkretnemu posiłkowi, a należy mieć jeszcze na uwadze różnice związane z użytymi składnikami czy proporcjami. 🆘
Polecam wybrać jedną z opcji:
🥧 2-3 średnie kawałki jednego dnia,
🍰 3-4 mniejsze kawałki w wybrany dzień,
🎂 po małym kawałku wszystkich ciast na przestrzeni całych świąt.
Którą opcję Wy wybierzecie jako strategię na nadchodzące święta? ☺️
Twój komentarz