Joanna Kubat-Fronczak

Archiwum wpisów – Czerwiec 2021

Ćwiczyć często czy długo?

Jak powinniśmy ćwiczyć aby osiągnąć lepszy efekt? ? Częściej czy dłużej? ⏰ Mam dla Was odpowiedź na to nurtujące wiele osób pytanie! ?

Zaskakujące działanie melatoniny

Zapewne większości z Was melatonina kojarzy się ze snem. ? Jednak naukowcy zaskakują nas po raz kolejny! ?

Wiosenny przepis - budyniowe ciasto z truskawkami

Tym razem propozycja na zdrowe ciasto, idealne do kawki. ??

Wiosenny przepis - placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Sezon na truskawki w pełni, więc należy go jak najbardziej wykorzystać! ?☺️

Przepisy na posiłki potreningowe

Przedstawiam Wam darmowy e-book z przepisami na posiłki potreningowe. ??

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje! ?

Dzień Ojca

Z okazji Dnia Ojca podaruj mu coś najcenniejszego - troskę o zdrowie! ❤

Niedoczynność tarczycy - Wasze pytania i odpowiedzi specjalisty

Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechnym zaburzeniem. ? Niestety w internecie, najpopularniejszym obecnie źródle wiedzy, znajduje się wiele nieprawdziwych oraz sprzecznych informacji na ten temat ‼️

Wiosenny przepis - szparagi w szynce parmeńskiej

Korzystając z sezonu na szparagi, przedstawiam Wam kolejny pomysł na ich wykorzystanie w kuchni. ?

Przeciwstawne smaki potraw

Jednymi z najbardziej lubianych połączeń są pizza z colą ? ➕ ? oraz gorzka kawa ze słodkim ciastem ☕️ ➕ ?. Zastanawialiście się kiedyś, czemu tak jest ❓

Back

POKAŻ