Przede wszystkim od rodzaju i jakości stosowanej żywności, regularności spożywania posiłków, ilości wypijanych płynów oraz aktywności fizycznej. ?
Ile zatem wypróżnień dziennie powinno występować fizjologicznie, a kiedy mówimy już o zaparciach ❓
✅ Tempo przemieszczania się pokarmu w jelicie grubym może trwać nawet tydzień, jednak w większości przypadków przebiega nie dłużej niż 2-3 dni.
✅ Obecnie uważa się, że prawidłowa ilość wypróżnień powinna mieć miejsce przynajmniej 3 razy w tygodniu oraz nie więcej niż 3 razy dziennie.
✅ Bardzo ważna jest także masa dobowa stolca, która nie powinna przekraczać 200g.
Jeśli borykasz się z problemami ze strony układu pokarmowego, umów się na specjalistyczną konsultację:
? zadzwoń - 737 174 301,
? napisz - j.kubat@dobrydietetyk.pl
? skorzystaj z kalendarza na stronie:
https://kubat.dobrydietetyk.pl/moja-poradnia/rezerwacja-przez-internet/
Zapraszam serdecznie! ?
Twój komentarz