<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=786891301863979&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Wiosenny przepis - placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Sezon na truskawki w pełni, więc należy go jak najbardziej wykorzystać! 🍓

Wiosenny przepis - mielone z kalafiora

Wegański pomysł na obiad z kalafiorem w roli głównej! 🥦

Wiosenny przepis - szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Kolejna odsłona szparagów w roli głównej - tym razem w połączeniu z komosą ryżową i jajkiem w koszulce.🍳

Wiosenny przepis - sałatka z rukoli, truskawek i twarogu

Bohaterem dzisiejszego wiosennego przepisu są pyszne, rodzime, soczyste truskawki! 🍓

Wiosenny przepis - tortille z kurczakiem

Dziś przychodzę z pysznym przepisem na zdrowe tortille z kurczakiem! 🌯

Wiosenny przepis - makaron z indykiem w porach ze szparagami

Wiosenny pomysł na obiad z wykorzystaniem szparagów i pora. 🥬

Wiosenny przepis - cynamonowe placuszki z marchewki

Kto ma ochotę na szybkie i pyszne cynamonowe placuszki z marchewki? 🥞🥕

Wiosenny przepis - budyniowe ciasto z truskawkami

Tym razem propozycja na zdrowe ciasto, idealne do kawki. 🍰🍓

Wiosenny przepis - omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Wśród sezonowych warzyw w tym momencie królują szparagi. 🌿 Przedstawiam Wam pyszny pomysł na wykorzystanie ich w formie dodatku do omletu. ☺️

Dietetyczne grillowanie

Zaczynamy majówkę! ☀️ Nie ma lepszej okazji do zrobienia grilla. 🍢 Natomiast nie musi być niezdrowy, tuczący i ciężkostrawny! ☺️

Wielkanocny przepis - czekoladowe babeczki z płatków owsianych

Święta Wielkanocne kojarzą się ze stołem pełnym słodkości. 🧁 Poniżej propozycja na 16 sztuk pysznych i zdrowych babeczek, z których każda ma 150 kcal. 😋

Wielkanocny przepis - bigos z cukinii z kurczakiem i pieczywem

Lekkostrawny bigos ucieszy każdego przy suto zastawionym stole. ☺️ W porcji zawartych jest 310 kcal oraz mnóstwo wartości odżywczych. 🤩

Wielkanocny przepis - galaretka z kurczaka

Na wielkanocnym stole nie mogłoby zabraknąć galaretki! 🐣 Bogatobiałkowa wersja idealnie sprawdzi się przy dietach redukcyjnych. 👌 Porcja zawiera jedynie 230 kcal! 🤩

Wielkanocny przepis - jajka faszerowane pietruszkową pastą z awokado

Danie smaczne, a proste i szybkie w wykonaniu! Porcja ma jedynie 230 kcal! 😋

Wielkanocny przepis - majonez z awokado

Jak zamienić niebezpieczny dla profilu lipidowego majonez w faszerowanych jajkach? 🤔 Mam dla Was rozwiązanie! 🤩 Możecie go zrobić z awokado! ☺️